హైదరాబాద్: నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో పెరిగిపోతున్న ఒత్తిడి, అనారోగ్య సమస్యలకు పురాతన యోగా శాస్త్రంతో పరిష్కారం చూపుతోంది ‘ఏ4 యోగా స్టూడియో’. అంతర్జాతీయ యోగా శిక్షకుల నేతృత్వంలో ఆన్‌లైన్ వేదికగా ప్రత్యేక శిక్షణ అందిస్తూ, ఇప్పటికే వెయ్యి మందికి పైగా జీవితాల్లో ఆరోగ్యకరమైన మార్పు తీసుకొచ్చింది.
ఇంటి నుంచే ఆరోగ్య సాధన
“సంపూర్ణ ఆరోగ్యంతోనే సంపద, విజయం సాధ్యమనేది మా నమ్మకం. అందుకే, ఆధునిక సాంకేతికతను ఉపయోగించుకుని, ప్రజలు తమ ఇంటి నుంచే శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పొందేలా ఈ ఆన్‌లైన్ తరగతులను నిర్వహిస్తున్నాము,” అని ‘ఏ4 యోగా స్టూడియో’ నిర్వాహకులు, అంతర్జాతీయ యోగా కోచ్ తెలిపారు.
సమస్య ఏదైనా.. యోగాతో పరిష్కారం
ఇక్కడ కేవలం సాధారణ యోగాకే పరిమితం కాకుండా, నిర్దిష్ట సమస్యలకు శాశ్వత పరిష్కారం చూపే ప్రత్యేక కోర్సులను అందిస్తున్నారు.
- ఫేస్ యోగా: ముఖ సౌందర్యాన్ని పెంచి, యవ్వనంగా కనిపించేలా చేసే ప్రత్యేక ప్రక్రియ.
- బరువు తగ్గడం: శరీరంలోని కొవ్వును కరిగించి, బరువును అదుపులో ఉంచే ఆసనాలు, ప్రాణాయామ పద్ధతులు.
- ముద్రా థెరపీ: చేతి వేళ్ల ముద్రల ద్వారా సర్వరోగాలను నివారించే అద్భుత చికిత్సా విధానం.
- యోగిక్ మేనేజ్‌మెంట్: మధుమేహం, రక్తపోటు, థైరాయిడ్ వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను యోగా పద్ధతుల ద్వారా నియంత్రణలో ఉంచే ప్రత్యేక శిక్షణ.
ఇప్పటికే 27 బ్యాచ్‌లను విజయవంతంగా పూర్తి చేశామని, 1000 మందికి పైగా శిక్షణ పొంది చక్కటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందారని నిర్వాహకులు సగర్వంగా వెల్లడించారు.
శిక్షణా తరగతుల వివరాలు
- విధానం: ఆన్‌లైన్ – లైవ్ సెషన్లు
- సమయాలు: ఉదయం 5:00 గం. నుంచి 6:00 గం. వరకు
- సాయంత్రం: 6:30 గం. నుంచి 7:30 గం. వరకు
- సంప్రదించాల్సిన నంబర్: 9392826263
